watchOS9.2更新，如何用苹果软硬件生态保护我们的耳健康？_世界报道

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凤凰网科技讯（作者/贾楠 阎烁） 在苹果日前更新的watchOS 9.2系统中，当用户在使用AirPods Pro（第一代）或AirPods Max的主动降噪功能时，手表上的噪声app会显示环境音量已降低。此前，只有使用全新的第二代AirPods Pro时才会有环境音量降低的显示。

Apple Watch提示AirPods降低噪声

这一功能可以看做苹果在用耳健康领域的一个延伸，让更多用户能够注意到潜在的听力受损风险，并主动保护自己的听力。根据世卫组织在2021年的一份听力报告中的预测，到2050年将会在全球范围内有7亿人出现严重听力损失。而苹果官方基于其广泛用户群体开展的苹果听力研究则显示，有25%的实际参与者每日的平均环境声音暴露量要高于世卫组织建议的界限。这样的噪声暴露会随着时间的推移对自身的听力健康产生重大影响，也因此，包括噪声暴露等在内的听力健康问题也应受到重视。

苹果健康app

如果你无法判断什么是高分贝环境，以及何种噪声环境下的合适暴露时间，可以在iPhone的健康app中找到相关的听力健康文章，并能看到不同类型噪声的分贝级以及世卫组织建议的暴露时长限制。

同时在健康app中，还可以随时查看自己在过去七日的环境噪音级别、耳机音量级别等信息，来确保自己所处的声音环境是否健康。如果你在Apple Watch的噪声app中设置了噪声监控功能，那在环境声音到达所设定噪声临界值时手表便会发出警告，提醒你尽快离开这一环境，并将警告通知记录在健康app中。

耳机音量安全设置

在搭配AirPods等耳机产品使用时，你还可以在设置的“声音与触感”中打开“降低高音量”功能。这一功能会让iPhone测量耳机音量，并在超过建议的7日音量上限时发送通知并降低耳机音量。你也可以在iPhone的控制中心中添加“听觉”选项，来检查自己的耳机音量。

随着现代生活的不断发展，听力健康隐患越来越多的出现在生活中，同时相比光污染、空气污染等来说更难被人感知。可能在地铁上不自觉地调高耳机音量就会成为产生不好的影响，这次watchOS的更新也让更多AirPods用户能够关注到用耳健康。从自动检测到适时提醒，再到引导用户关注自身健康状况，苹果算是充分发挥了自家生态的软硬件优势，再结合上所拥有的健康资源，苹果正潜移默化地让人们更关注自己以及周围人的健康。