金鸡独立法有什么用处？“金鸡独立”招式单练的动作要领有哪些？

在生活中，很多人都不知道金鸡独立法（练金鸡独立严重失眠）是什么意思，其实他的意思是非常简单的，下面就是小编搜索到的金鸡独立法（练金鸡独立严重失眠）相关的一些知识，我们一起来学习下吧！

金鸡独立法（练金鸡独立严重失眠）

(资料图片)

现在很少有人知道黑龙十八手每招每式的实战运用，下面“功夫武术酷”以连续的方式为大家介绍黑龙十八手的搏击格斗实战运用。

下面为大家介绍的是黑龙十八手第13招“金鸡独立”的搏击格斗实战运用。

本篇是解密黑龙十八手之12“瞒天过海”格斗秘笈，扬沙撞头的擒敌妙招的续篇。您可以通过这个链接找到该拳1-12式的搏击格斗实战运用讲解。关注本账号，我们会继续向您讲解该拳的实战用法。

接上式（第十二式：瞒天过海）；左脚向前落步，同时右掌在外、左掌在内交叉成十字手向前、向上架挡；目视两掌；随即左手掌抓住右手腕用力回带至腹部左侧，同时抬右膝猛力向前、向上顶击；目视左膝。

【要求】十字手向前向上架挡、右膝向前向上顶击的动作要连贯、有力。

“金鸡独立”是中国传统武术中的经典招式，很多拳种中都有这个招式。

在黑龙十八手中该招式由“十字手上架”、“拉臂撞胸”两个动作组成。在实际的运用中可以增加其它的动作，同时也可以根据实际情况进行变招。

（一）原招式的实战运用

1、敌我双方均以左格斗式站立、相互对峙，敌方右手刺匕首；

2、敌方右手正握匕首用下刺我方颈部、划刺我方腹部两个连续动作攻击我方，我方以闪躲方式躲过（注：该动作是在套路招式上增加的一个动作）；

3、（十字手上架）当敌方第三刀下刺我方颈部时，我方双掌交叉成十字手上架敌方右小臂防守住敌方的下刺；

4、上动不停；（拉臂撞胸）我方双手随即迅速搂抓住敌方右手腕，旋拧至我方左侧，并向回带，同时抬右膝猛力连续撞击敌方胸腹部；彻底清除其侵害能力；

3、紧接着，我方用“压肘折腕”的招式将敌擒获（注：该动作是在套路招式上增加的一个动作）。

（二）变招1的实战运用

我方在“（一）原招式的实战运用的第1、第2、第3步”，搂抓住敌方的右手腕后，如果自己的力量明显大于敌方时，可以直接使用“压肘折腕”的动作将敌擒获。

（二）变招2的实战运用

我方在“（一）原招式的实战运用的第1、第2、第3步”，搂抓住敌方的右手腕后，可以改用边腿连续踢击敌方胸腹、腰肋等部位，将敌彻底打倒在地。