太极以柔克刚 以柔克刚的原理是什么?
2022-12-09 13:44:04来源:环球传媒网
在生活中,很多人都不知道太极以柔克刚(气功入门呼吸法)是什么意思,其实他的意思是非常简单的,下面就是小编搜索到的太极以柔克刚(气功入门呼吸法)相关的一些知识,我们一起来学习下吧!
【资料图】
太极以柔克刚(气功入门呼吸法)
以柔克刚通常被看做是太极拳的独特标志。“柔”是指太极拳中的柔化对方来力和化解对方进攻的技术,当柔化成功后,随之而来的是我方进攻的机会,这是柔化的意义之所在。所以柔化经常是和发放联系在一起的,有化必有发。因为化和发的转换时间极短,有时甚至“化即是发,发即是化”。
我们知道人体的任何动作都是由大脑指挥,由肌肉来完成的。当完成特定的动作后,肌肉必须经过放松这一过程,才能转而执行其他的动作。比如连续出拳的时候,每一拳出手后必须有一个放松回收的动作,这样才能保证下一拳的速度和力量。当肌肉越松弛的时候,所需要的转换时间就越短,所以太极拳要求尽量地松弛,以减少动作之间的转换时间,从而加快反应速度。
由此可以知道,松弛柔软的一方会比僵硬的一方有更好的灵活性,更快的速度和更强的力量。
说到这里,我们来回顾一下关于碰撞的问题。两个物体碰撞的时候,动能越大则它们受到的冲力就越大;碰撞所用的时间越短,它们受到的冲力也就越大。除此之外,碰撞还分为弹性碰撞和非弹性碰撞。
弹性碰撞最典型的例子,如乒乓球落在木地板上,球会回弹到几乎同样的高度。在球和木板的碰撞过程中,乒乓球的动能几乎没有损失,虽然实际中球的回弹高度会稍微低一点点,这说明球的能量有些损失,但我们通常忽略掉这一点点的能量损失,仍然把它近似为弹性碰撞的过程。
非弹性碰撞的过程,只需要把上面的乒乓球换成西红柿,则可以知道,西红柿几乎不会弹起,它和地面碰撞的能量被完全地损失掉。最极端的例子是两辆相对碰撞而停止的汽车,它们的碰撞部位明显变形且完全停止运动。这表明动能完全转变成破坏汽车的能量了。
通常,太极拳高手在发放对方的时候,做的都是弹性碰撞,只有这样才能把对手轻松地发放出去。而化劲的时候,通常需要的是非弹性碰撞,既可以消耗对方的能量,又比较容易稳定自己的身形。
把以上的内容综合起来,可以知道:
1、太极拳用柔的方法来消耗对方的推力,形成非弹性碰撞,以稳定自身。
2、因为自身柔软,所以能做到随机应变,速度和力量都优于肌肉僵硬的对方。
有了这两点,太极拳高手在化劲的过程当中并非处于消极防守的地位,而是处于主动积极的防守地位,能抓住任何可能的机会还击。只要对手出招僵硬,那么这个过程将由自己控制,而不是由出招的对方控制。自己可以一边化劲,一边找机会反击。所以太极拳的以柔克刚是一种掌握控制权的手段,越松柔,越有可能把握战局。为什么有功夫的太极拳家都不厌其烦,反反复复地强调“松,松,松,柔,柔,柔"?因为“松柔”就是太极拳的灵魂!
而且,根据以柔克刚的原理,我们可以得到下面几点结论:
1、自身保持松柔才能有较快的应变,所以能闪过对方的进攻。
2、因为松柔,所以在闪过对方的攻击后自己能快速转为进攻状态发拳。
3、因为整劲好,所以具备把人打飞的强大能力。
4、当对方退让时,因为自己是在上步逼进,所以速度和应变必然快于对方。
5、因为自己是等着对方出拳或漏出破绽,所以是以静制动,后发先至。
以柔克刚,以静制动,后发先至,都在这个战例中得以实现,虽然是形意拳,但和太极拳的打法已经没有什么太大的区别了,强硬派的太极拳高手在实战中也就是这样打的。所以,松柔不仅仅是化劲的必要条件,也是掌握控制权的有效手段。
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