这届打工人如何解压？用手机攒功德，在电脑上数饭粒

端午节假期才过去两周，我的精神却又陷入了摆烂的状态。

【资料图】

早前提交的选题一点没写，写了大半的文章尾大不掉，交稿周期的 Deadline 就像达摩克利斯之剑一样悬在头顶，更惨的是一看短信，钱也没攒下来多少，动力还没找到，压力倒是来了不少。

不得不说，诸如 " 每个月总有三十天不想上班 "、" 天天想摸鱼，月月拿全勤 " 等打工人段子之所以能够广为流传，也是有其原因的。

这就像是一个真理：不管过去多少时间，打工人总是会陷入周而复始的精神内耗。

根据脉脉近些年发布的《中国职场压力报告》显示，受到近三年疫情和就业环境影响，国内打工人的整体压力指数已经达到了近些年的峰值。同时有报告显示，目前国内超七成年轻人每天平均睡眠不足 7 个小时，除了自控能力不强，职场压力过大是大多数年轻人失眠的主因。

当意识到这些 " 小型压力 " 的人数达到相当规模的时候，" 解压 " 的需求自然也应运而生。

尤其是在一线城市打拼的年轻人，简直就是为了解压绞尽脑汁。

其中一类，就是近些年我特别喜欢看的 Meme 视频，这些毫无逻辑的网络流行梗，给我一种可以完全放空大脑的快乐，其中夹杂的不少地狱笑话，更是试图在让人感觉到道德上的谴责的同时放声大笑。

（图源：雷科技自制）

笑完了，然后呢？

是时候敲电子木鱼，攒赛博功德，见机械如来了。

巧了，小米也是这样想的。

昨日，小米官方宣布，小爱同学现已上线 " 敲木鱼 " 功能，并称是 " 更适合打工人体质的放松神器 "。

（图源：小米）

没错，不用再看什么寺庙实景录制，也不用下载什么第三方软件，只要对着小爱同学说一声：" 敲木鱼 "。

Duang 的一声，一个电子木鱼就会出现在屏幕上。

（图源：雷科技自制）

接下来要做的，不用我多说你也知道吧。

开敲！

伴随着我的敲击，电子木鱼适时地出现敲击动画和音效，与此同时，功德 +1 的数字也在不断向上叠加。

姑且不论这行代码有无 " 洗涤灵魂 " 的效果，闲来敲两下确实能让人感到心平气和。

对于那些工作繁忙的打工人，该功能也支持自动敲击，用户可以省下力气，专心感受木鱼敲击声带来的平静。

仔细一想，这也算是一种环境声 ASMR 了，就是自动敲击频率有点快了，多少有种 " 急于求成 " 的感觉。

当然，单纯敲击多少显得有些单调了。

所以只要敲到了一定数值，木鱼就会放出金光，就像是你的功德已经快要溢出来了那样。

看这样子，就像喝完日本生可乐，宾周会发光那样——

敲电子木鱼，全身都发光。

发光还不够，敲满 1000 次，更是可以直接获得一个功德圆满的标识。

就是不知道这样，能不能让我看地狱笑话丢掉的功德一笔勾销。

要是小米能够推出成就系统，让我把这个功德圆满的标志挂在小米账号上就更好了。

总结一下，除了没有付费功能、自定义选项少和敲满自动结束以外，我敢说小米的 " 敲木鱼 " 是目前市面上体验最好的电子木鱼之一。

别的不说，这玩意绝对妥妥地一个打工人解压利器。

用了的网友没一个说不好的，网上辩经完听着木鱼声，甚至还有降低血压的神奇功效。

（图源：IT 之家）

不过大家也都知道，手机后台不会有真的佛祖拨着算盘给你算功德，也就图一乐呵，开心开心。

但从反馈来看，比起 MIUI 那些千奇百怪的动画小组件更新，反而是这项功能更得民心。

就是不知道在大伙积攒的功德里，会不会有雷军的一份抽成呢？

（图源：雷科技自制）

要论千奇百怪的解压方式，敲木鱼可不是头号玩家。

就在小爱同学现上线 " 敲木鱼 " 功能当天，一款名为《かぞえ飯》的数米粒解压游戏上线 Steam 平台，将于 8 月 4 日开售，不支持中文。

（图源：steam）

游戏的玩法非常简单，甚至简单到有点粗暴的地步。

游戏会随机生成 2000-4000 粒米，玩家需要用鼠标将碗中的米粒挑出来计算数量才能通关。

除了正常模式外，游戏还提供了 500-1000 粒米的简单模式，以及 4000-8000 粒米的困难模式。随着游戏推进，玩家还会获得一些可以帮助你快速清点米粒数量的技能，但只有一件事情是不变的——

那就是游戏内容，真的只有数米而已。

（图源：steam）

觉得这种游戏非常虚无？

那是因为你没见过这类解压游戏的始祖《Mountain》（中译：山）。

作为 Steam 四大名著之一，《Mountain》的整个游戏内容就是一座山在静静地旋转着。

你可以向山提出自己的问题，你可以用键盘弹奏出一首首曲子，你可以试着用一系列指令往山上添加一些奇奇怪怪的小物件，或者是等着奇奇怪怪的物件掉落到你的山上。

但是不管你做什么，游戏的核心内容都是不会变的，那座山就在那里不停旋转着。

虚无吗？确实非常虚无。

但与此同时，这座建模有些粗糙的山，确实也带着一丝灵动感。当你看着绿植在自己的山脉上破土生长、风雨雷电带来的各式各样的声音、景象，宇宙中更是会随时飞来些不可名状的奇怪物品，或许打工人也能从中感受到内心的平静。

或许这便是所谓的禅意？

当然，并非所有解压游戏都是没有可玩性的。

由 SE 发行的《冲就完事模拟器》，就是解压游戏里的一大标杆。毕竟在这个杂乱无章的世界里，还有什么比拿着一把高压水枪把一个很脏的房间或者汽车打扫得干干净净，更能让人感到解压的呢？

看完这些解压游戏，你可能会疑惑，为什么当代网友玩这么离谱的游戏都能解压。

敲木鱼、数米粒、拿着高压水枪四处喷 ... 可谓是丰富且千奇百怪。

不管，只要仔细观察一下，我们就不难发现，这些软件都有着一种共同的特征——那就是没有挑战性，没有操作难度，自然不用动脑。

" 转移注意力，把大脑放空 "，正是这些游戏的解压秘诀。

根据《中国职场压力报告》显示，近七成打工人的压力，来自于责任心、事业繁琐和一事无成，完全没压力的人占极少数。

作为对比，佛系和低欲望的人群，压力自然要小不少。

事实上，解压游戏可能并不 " 好玩 "，操作简单无脑、内容也是一眼望到头，甚至会被真正的游戏玩家质疑它们存在的意义。

但每每经历了一整天的忙碌后，我们确实太需要这样能让人感到轻松、愉悦的内容了。

当我的指尖敲击着屏幕上的木鱼时，我的大脑进入了一种无意义的放松状态，就像是世界上什么都不再有太大的意义那样，就连迫在眉睫的工作内容似乎也变得没那么可怕了。

生活中压力大总是常态，我们要学会面对和减压，保持积极向上的心态，好好生活和工作，不要太难为自己。

毕竟，有什么能比拥有一个轻松的好心情更重要呢？